알면좋은이야기/기타 47

[강낭콩]간에 좋은 호랑이강낭콩, 효능, 수확시기, 영양소 맛

전통시장을 가보니 여러종류의 콩들 나와 있는데요 특히 호랑이콩이라는 콩이 눈에 띄었습니다. 다른 콩보다 콩알 하나 하나의 크기가 크고 토실토실 합니다. 여기에 밤맛이 나서 더 맛있다고 합니다. 강낭콩의 종류가 8~10가지 정도 있다고 하는데 그 중하나가 호랑이강낭콩입니다. ■호랑이강낭콩 효능 콩과에 속하는 덩굴성 식물로 알이 굵고 콩껍질의 무늬가 호랑이 를 닮았다고 하여 호랑이콩이라 불립니다. 특히 간에 좋다고 알려져 있는데요 아미노산과 단백질 성분이 간세포 재생에 도움을 주고, 레시틴 성분과 불포화 지방산이 함유되어 있어 피를 맑게 해주고 피로 회복에도 좋다고 알려져 있습니다. 또한 안토시아닌 색소가 많아 꾸준히 먹을경우 노화방지에도 도움을 주고 비타민 B군(B1,B2)외 나이아신 성분이 풍부하게 함유..

[자동차사고]보험 과실비율 변경, 일방과실기준, 교차로 사고

2019년 5월 30일 부터 자동차 사고시 과실비율이 대폭 조정됩니다. 기존 차대차 사고 과실비율 기준 57개 중에서 일방과실이 9개에 불과하고, 과실비율 기준이 없는 경우 쌍방과실로 유도해 소비자 불만이 많았습니다. 이번에 피해자가 피하기 불가능한 사고 등에 대해 일방과실로 인정하도록한는 기준 22개 신설하고 11개가 변경됩니다. ■ 주요 신설 변경된 일방과실 기준 위표의 사고는 A차량이 차로중앙에서 정상주행하고 있음에도 B차량이 무리하게 추월하려다 발생하기에 기본과실비율이 변경되었습니다. 실선인 중앙선은 원칙적으로 추월금지입니다. ■ 신설된 신규 사고유형 기준 과실비율 기준이 3~4년 마다 개정되어 새로 설치되는 교통시설물에 대한 과실비율 기준이 바로 반영되지않아 일정기간 공백이 발생하게 됩니다. ■..

[근로장려금] 부정수급하면 어떻게 되나요? 재산중 부채는

근로장려금 신청기간(5.1~5.31)이 입니다. 올해는 신청요건 중 소득과 재산요건이 완화되고 단독가구 연령요건도 폐지 되었습니다. 5월중 신청하면 6~8월 금융조회 등 요건을 심사해 9월에 지급합니다. ◆재산요건중 부채는 차감하지 않는다. 가구원이 소유한 재산은 모두 2억원 미만이며 여기에는 주택, 토지, 건축물, 자동차, 전세금, 회원권 등이 포함됩니다. 그리고 부채는 차감되지 않습니다. 만약 재산이 3억원이고 부채가 2억원일 경우 부채를 재산에서 차감해주지 않기 때문에 장려금 신청대상이 아닙니다. ◆외국인도 신청 가능한가요? 근로 자녀장려금 모두 대한민국 국적을 가진사람이 대상입니다. 단, 대한민국 국적자와 결혼했거나 대한민국 국적의 자녀를 부양하는 한부모 외국인은 신청가능합니다. ◆부정수금하면 어..

[환경]비닐봉투 줄이기, 친환경 플라스틱

2019년 4월부터 마트에서 일회용 비닐봉투 사용을 규제하고 있습니다. 이는 플라스틱 폐기물을 줄이기위해 어쩔수 없는 선택이기도 합니다. 우리가 자주 사용하는 비닐봉투가 땅에서 분해되는데 10년에서 12년정도 걸린다고 합니다. 당장 불편하지만 환경과 미래세대를 위해 불편을 감수해야 겠습니다. 요즘 친환경 플라스틱이 있다는 하는데 이건 뭘까요? ◆친환경 플라스틱(=바이오 플라스틱) 원유의 정제과정에서 나오는 부산물로 만든 플라스틱이 아닌 식물성 원료를 사용해서 만든 플라스틱을 통칭해서 친환경 플라스틱이라 합니다. 최근 식물성 플라스틱은 옥수수 전분, 사탕수수, 대나무등 다양한 재료로 만들어집니다. 최근에는 영국의 한 벤처기업에서 랍스터나 새우의 껍질로 플라스틱을 만드는 기술을 개발했다고 합니다. 또한 식물..

[건강]비타민영양제 꼭 먹어야 하나?

건강보조식품중에 가장 흔한 것이 비타민 아닐까요? 주위에서 쉽게 종합비타민이든 비타민C든 다양한 비타민을 먹고 있는걸 쉽게 볼수 있습니다. 여기서 궁금한점은 음식을 통해 비타민을 섭취하는것이 가장 좋은데 약을 먹어도 효과가 있을까? 많은 논쟁중 하나가 약이라도 비타민은 섭취한는것이 안 먹는것 보다 좋다고 말하는데 이말을 하는 사람들이 제약회사의 로비를 받고 하는 말인지 순수하게 의사의 양심을 걸고 하는지 알수 없습니다. 내 몸을 상대로 실험을 한다고 해도 객관적으로 측정할 방법이 없습니다. ■새로운 연구결과 미국 터프츠 대학 '프리드먼 영양학·정책 대학원(Friedman School of Nutrition Science and Policy)'의 장 팡팡 암·전염병학 교수팀은 종합비타민 같은 영양소 보충제..

[안전신문고]4대 주정차 금지 구역, 과태료, 신고방법

2019년 4월 17일부터 4대지역(소화전, 교차로, 버스정류소, 횡단보도) 불법 주정차시 주민신고제가 시행됩니다. 단, 일부 지방자치단체의 경우 시행일이 다를수 있습니다. 인천광역시는 2019년 5월 1일부터 시행됩니다. 안전신문고 애플리케이션을 통해 신고한 내용을 현장 확인 없이 즉시 과태료를 부과합니다. ■4대 절대 주정차 금지 구역 4월 말부터 소화전 주변 불법주차의 경우 승용차 기준 과태료 4만원에서 8만원으로 인상됩니다. ■신고방법 시간 가격을 두는 것은 교통 신호로 잠시 멈추는 차등을 구별하기 위한것입니다. 출처 : 안전신문고 안전신문고 앱을 통한 신고는 공익신고의 취지를 살리기 위해 신고 시민에게 포상금은 지급하지 않습니다. 불편하더라도 모두의 안전을 위해 지켜야 하는 사항입니다.

[건강]카놀라유의 진실, 올리브유, 콩기름

요리할때 어떤 식용유를 사용하고 있나요? 식물성 기름의 경우 건강에 나쁠것이라는 생각을 해 보지 않았습니다. 그런데 가정에서 흔히 사용하고 있는 카놀라유의 경우 일정량 이상 장기간 섭취하면 뇌 건강에는 도움이 되지않는다고 합니다.. 2017년 12월 과학학술지 네이처의 온라인 오픈 저널 ‘사이언티픽 리포트’(Scientific Reports)에 따르면 영국 템플대학 의대 도메니코 프라티코 교수 연구팀은 “카놀라유가 치매를 악화시키는 것으로 나타났다”고 발표했습니다. 각종 식용유에 대해서 알고 사용하는것이 맛과 건강에 도움이 될것입니다. ■올리브유 건강에 좋다는 올리브유는 노화 방지와 심근경색을 예방하고, 비타민 E가 함유되어 항산화 작용이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 올리브유는 가열해도 손실되는 영양분이..

[식초]식초, 구강청결제로 칫솔 살균하기

일상생활에서 식초는 다양하게 사용됩니다. 음식은 물론 살균효과가 뛰어나 청소에도 많이 사용하곤 합니다. 세균은 온도 20~35도 습도 70% 정도에서 번식을 가장 왕성하게 한다고 알려져 있습니다. 일상생활에서 자주 사용하는 칫솔은 어떻게 관리하는것이 좋을 까요? 아주 손쉬운 방법중 하나가 식초로 살균하는 것입니다. 치솔은 통풍이 잘 되는 곳에서 햇볕에 말려두 충분히 살균효과가 있지만 자주 사용하는 칫솔을 매번 햇볕에 말린다는것은 현실적으로 어렵습니다. ■ 식초의 뛰어난 칫솔 살균 효과 건양대 치위생학과 김설희 교수팀은 칫솔에 증식한 세균을 없애는 효과를 알아보기 위해 구강청결제, 죽염, 베이킹소다, 식초를 이용한 결과를 발표했습니다. 각각의 재료를 1% 수준으로 희석시킨 증류수에 칫솔을 5분간 담근 뒤 ..

미술관옆 단팥죽 창원용호동 가로수길맛집

창원 용호동에 있는 올리브 장작으로 향하는 길이었습니다. 이곳은 마땅히 주차할공간이 없어 오늘도 주택가 골목길로 들어갔는데요. 골목에는 차들이 주차되어 있고 빈곳은 역시 주차를 못하게 물건들을 내놓고 있네요. 그 중 한곳이 비어 있어 주차를 하고 내렸는데 평소에는 무심히 지나 가던 길인데 맞은편 아담한 가게가 눈길을 끌었습니다. ■미술관옆 단팥죽 주소 : 경남 창원시 의창구 외동반림로 254번길 31-18(지번 : 용호동32-16) OPEN : AM 11:00 CLOSE : PM 7:00 휴무 : 토요일 TEL : 010-5416-2653 메뉴 및 가격 : 단팥죽 6,000원(포장 가능) 팥빙수 7,000원 단팥죽의 재료는 국내산 팥과 유기농 설탕, 유기농 찹쌀, 유기농 밤을 사용하고 팥빙수도 역시 국내..

환경호르몬 비스페놀A( BPA)란? 마트 영수증, 지폐

계산을 하면 영수증을 받게 됩니다. 요즘 이 영수증이 문제가 되고 있는데요 영수증을 받아 맨손으로 만지기만해도 환경호르몬인 비스페놀A가 우리 몸속에 들어 올 수 있다고 합니다. ■환경호르몬이란? 사람 몸에서 정상적으로 만들어지는 것이 아니라 산업 활동을 통해 생성된 화학 물질입니다. 이 물질이 우리 몸에 들어가서 내분비계의 정상적인 기능을 방해하거나 혼란시킵니다. 이 물질들은 생태계 및 인간의 생식기능 저하, 기형, 성장 장애, 암 등을 일으키는 물질로 추정되고 있습니다. ■비스페놀A(BPA) 주로 폴리카보네이트나 에폭시 수지 같은 플라스틱 등의 원료물질로 사용되며 물병, 스포츠용품, 캔의 코팅제 등에 사용됩니다. 특히, 우리가 자주 접하게 되는 마트의 영수증이나 대기표 등에 쓰이는 '감열지'(感熱紙)에..